Đồ chạy bộ

Top 9 món đồ chạy bộ không thể thiếu

Đối với những người mới bắt đầu chạy bộ hoặc vận động viên chuyên nghiệp, việc trang bị quần áo chạy bộ nam và đồ chạy bộ nam là vô cùng cần thiết. Không chỉ giúp quá trình chạy bộ trở nên thoải mái hơn mà còn nâng cao hiệu quả, giữ gìn vóc dáng và tránh chấn thương không cần thiết trong quá trình chạy. 

1. Áo thun chạy bộ

Hiện nay, áo thun chạy bộ nam có 2 kiểu chính là ngắn tay và dài tay.

Những chiếc áo chạy bộ ngắn tay sẽ đem lại cảm giác thoải mái, không bị vướng víu trong vận động với chất liệu co giãn và linh hoạt. Chất vải thông dụng như Polyester, Polypropylene hay Spandex cùng tính năng nhanh khô, thấm hút giúp giữ cơ thể luôn khô thoáng, thoải mái trong suốt quá trình vận động.

Khi thời tiết lạnh hơn, những chiếc áo chạy bộ dài tay sẽ giúp bạn giữ ấm cho cơ thể. Trên thị trường, áo dài tay để chạy bộ được thiết kế theo nhiều kiểu dáng như áo khoác dài tay, áo chui đầu hay áo dài tay có khóa kéo. 

2. Áo ba lỗ tank top chạy bộ

Áo ba lỗ tank top chạy bộ là kiểu áo được các hãng áo quần chạy bộ (thể thao) đẩy mạnh và luôn được các runners yêu thích. Mục đích là mang lại sự linh hoạt cho cánh tay của bạn trong quá trình chuyển động, cũng như, tạo khoảng trống để không khí có thể đi qua nhiều nhất, đặc biệt là vùng da dưới cánh tay - nơi tiết ra khá nhiều mồ hôi trong quá trình vận động. 

Tại Coolmate, chúng tôi lựa chọn chất liệu Poly tính năng với chức năng nhanh không, thấm hút co giãn. Đặc biệt với công nghệ Chafe-Free hạn chế tối đa ma sát giữa quần áo và da, tạo cảm giác thoải mái nhất cho bạn trong quá trình chạy. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm tại đây.

=>> Xem thêm: Top 10 áo chạy bộ nam tốt nhất các runners nên sở hữu 

3. Quần shorts thể thao chạy bộ

Nhiều người trong quá trình luyện tập thường không để ý tới quần short nam chạy bộ. Khi chạy bộ, cơ thể vận động liên tục nên cần ưu tiên những trang phục thoải mái, có độ co giãn nhất định và thấm hút mồ hôi tốt. 

Qua phỏng vấn các runners, các loại quần chạy bộ ngắn làm từ polyester được sử dụng nhiều nhất. Ưu điểm của chất liệu này là thấm hút mồ hôi tốt, mỏng nhẹ, nhanh khô, không gây bí bách nên giúp người mặc cảm thấy thoải mái. 

Ngoài ra, quần đùi chạy bộ Coolmate với thiết kế cắt xẻ hỗ trợ vận động tối đa, kèm 1 lớp bảo hộ bên trong giúp nam giới luôn thoải mái. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm tại đây.

4. Quần legging chạy bộ

Quần legging chạy bộ là kiểu quần ôm sát vào chân. Chúng thường được may bằng các chất liệu thun bó mịn, có độ co giãn tốt và vải mỏng manh phủ lên đôi chân. Do đó đây là lựa chọn hỗ trợ vận động hàng đầu của các runners, đặc biệt là vào mùa lạnh.

Quần legging cũng được yêu thích vì khả năng mix&match đồ athletics. Legging phối cùng một chiếc quần short chạy bộ bên ngoài là sự lựa chọn của không ít nam giới, giúp mang lại diện mạo mới lạ, sành điệu và chất lừ. 

=>> Xem thêm: Top quần chạy bộ tốt nhất cho các runners

5. Quần lót chạy bộ

Khá ít nam giới quan tâm đến việc chọn quần lót nam chạy bộ. Tuy nhiên, đây lại là điều rất quan trọng. Vì quần lót chạy bộ cần đòi hỏi khả năng thấm hút, nhanh khô và thoáng khí hơn hẳn quần lót hằng ngày.

=>> Tham khảo thêm thông tin: Tip chọn quần lót nam chạy bộ phù hợp

Thông thường, bạn sẽ chọn một chiếc quần lót nam vải cotton, đúng không nào? Tuy nhiên, tại Coolmate, chúng tôi đã nghiên cứu kỹ và quyết định chọn vải polyester tính năng với đầy đủ đặc tính kháng khuẩn, nhanh khô, thấm hút. Đặc biệt, với công nghệ Chafe - Free không đường may, làm hạn chế tối đa ma sát, khiến bạn cảm thấy thoải mái và dễ dàng vận động hơn. Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm tại đây. 

6. Áo khoác chạy bộ

Khác với áo khoác nam thông thường, bạn có thể mặc áo khoác chạy bộ ngay cả khi trời nóng. Bên cạnh tác dụng giữ ấm mùa lạnh, áo khoác chạy bộ còn thêm các chức năng khác như cản gió, cản tia UV, chống thấm nước, … rất thích hợp cho một cuộc chạy trail đường dài.

Để tiết kiệm ngân sách, không ít runners đã chọn cho mình những chiếc áo khoác đa năng hơn để chống nắng trong những ngày nắng và cản gió, chống thấm cho những ngày mưa lạnh.

=>> Xem thêm: Top 10 áo khoác chạy bộ đáng sở hữu

7. Giày chạy bộ nam

Có thể nói, giày là món đồ quan trọng bậc nhất đối với hầu hết các môn thể thao không riêng gì chạy bộ. Một đôi giày có thiết kế đẹp thôi là chưa đủ bởi không phải loại giày nào cũng dùng để chạy bộ hay chơi thể thao. 

Những công nghệ khác biệt trong sản xuất của những thương hiệu lớn sẽ hỗ trợ bạn chạy tốt và êm hơn. Khi lựa chọn giày chạy bộ, hãy chọn size giày dư ra khoảng 0.5 - 1cm để giúp chân cử động thoải mái. 

Bên cạnh đó, cần lựa chọn giày theo địa bề mặt chạy bộ: giày chạy đường bằng road-running, giày chạy địa hình nhiều hướng ngoại vật trail-running, … 

=>> Xem thêm: Top mẫu giày chạy bộ nam đáng mua nhất

8. Tất chạy bộ

Khi sắm tất chạy bộ nam, hãy lựa chọn những chất liệu cao cấp như polyester, nylon, drymax hay len merino, … Đây đều là những chất liệu có tính thoát hơi nhanh nên tính kiểm soát mồ hôi tốt. Các ngón chân của bạn cũng sẽ chuyển động một cách tự nhiên, bảo vệ bàn chân và chống sốc nếu phải chạy nước rút. 

Hơn nữa, những loại tất từ những chất liệu trên rất đa năng, hỗ trợ ngăn ngừa mùi mồ hôi khó chịu, tạo cảm giác ẩm hơn vào mùa đông và mát hơn vào mùa hè.

=>> Xem thêm: Tất chạy bộ siêu bền đáng mua nhất

9. Phụ kiện chạy bộ 

Với những người chạy bộ, phụ kiện là những món đồ không thế thiếu. Những món phụ cần thiết là mũ, túi đeo chạy bộ, bình nước, bó gối chạy bộ, đồng hồ thông minh, … kèm với đó là những món đồ theo sở thích như điện thoại, tai nghe, … 

=>> Xem thêm: Top món phụ kiện chạy bộ cần thiết chàng nên có

Tiêu chí chọn quần áo chạy bộ cho nam

1. Chất liệu quần áo chạy bộ 

Chất liệu cần đảm bảo tính thấm hút mồ hôi và khả năng khử mùi hiệu quả. Loại vải thấm hút mồ hôi giúp hút ẩm và thoát hơn nhanh chóng để bạn luôn cảm thấy thoải mái trong quá trình tập luyện. Khả năng khử mùi cũng là yếu tố quan trọng khi chọn áo quần chạy bộ. Hãy lựa chọn các loại vải như polyester, nylon hoặc các loại vải công nghệ cao. 

2. Độ co giãn của quần áo chạy bộ 

Quần áo chạy bộ cần có độ co giãn để người chạy dễ dàng thực hiện các động tác một cách linh hoạt và tự nhiên, đồng thời tránh cảm giác chật chội hay bó chặt khi luyện tập.

Các loại vải co giãn như spandex, lycra hoặc elastane được sử dụng để tạo ra độ co giãn cho những bộ đồ này. Những chất liệu này có khả năng co giãn tốt và giữ được phom dáng ban đầu sau khi giặt.

3. Sự thoáng mát và thoải mái 

Việc chọn áo quần chạy bộ nam thoáng mát và thoải mái là điều rất quan trọng. Các bạn nên chọn trang phục có thiết kế thông thoáng, không quá chật cho chạy bộ. Bên cạnh đó, chú ý các chi tiết như dây kép, cúc áo, thắt lưng, các đường nối, … để đảm bảo không gây cảm giác khó chịu hay cản trở khi chạy bộ. 

4. Phù hợp với thời tiết 

Đây là một điều cần thiết để bạn có thể tập luyện hiệu quả. Vào mùa đông, bạn nên chọn quần áo giữ ấm như áo khoác gió, áo khoác dày, quần legging, tất dày, … để giữ ấm cơ thể. Các loại vải nỉ hay lông cừu sẽ giữ ấm cơ thể tốt hơn. Bạn nên chọn quần áo chạy bộ có lớp ngoài chống nước để tránh bị ướt khi chạy bộ dưới mưa. 

Hoặc vào mùa hè, bạn nên chọn đồ chạy bộ mỏng nhẹ và thoáng mát để giúp cơ thể được thông thoáng hơn. Các loại vải như cotton, polyester và nylon được khuyến khích sử dụng vì chúng có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Áo ba lỗ hay áo thun ngắn tay với thiết kế thoáng khí và đường may tinh tế là lựa chọn không thể tuyệt vời hơn cho mùa nắng nóng. 

Những tip phối trang phục chạy bộ cho nam

Cách phối đồ với quần áo chạy bộ còn phụ thuộc vào sở thích cá nhân mỗi người. Coolmate sẽ chia sẻ đến bạn một số set đồ đơn giản nhưng sẽ giúp bạn thuận tiện hơn trong việc luyện tập hằng ngày của bạn.

1. Áo thun chạy bộ và quần shorts chạy bộ

Đây là kiểu rất phổ biến trong những set đồ mùa hè. Set đồ này vô cùng dễ mặc và phù hợp với mọi dáng người. Đồng thời, đây cũng là bộ trang phục thuận tiện nhất cho các hoạt động mạnh ngoài trời như gym, calisthenics, bóng đá, bóng rổ, ...

2. Áo tank top chạy bộ và quần shorts chạy bộ

Bạn cũng có thể thay thế những chiếc áo thun bằng áo tank top. Set đồ áo tank top và quần shorts cũng là một sự lựa chọn lý tưởng cho những buổi chạy bộ hoặc tập gym. Chúng vừa thoải mái, vừa thuận tiện, mang đến vẻ ngoài đầy năng động và khoẻ khoắn.

3. Áo thun chạy bộ và quần jogger nam

Đây cũng là bộ trang phục được rất nhiều người lựa chọn, đặc biệt là trong mùa thu đông. Set đồ mang đến sự trẻ trung, năng động và khoẻ khoắn cho nam giới do đó, đừng nên bỏ qua ý tưởng tuyệt vời này nhé.

4. Áo thun chạy bộ, áo khoác và quần legging chạy bộ

Đây sẽ là một set đồ rất lý tưởng cho những ngày đông lạnh, giúp bạn giữ ấm cơ thể, ngăn gió lùa mà vẫn đủ thoải mái cho việc chạy bộ hoặc tập gym của bạn. 

5. Áo tank top chạy bộ, quần shorts chạy bộ và quần legging gym

Đây là một set đồ độc đáo, thời trang cho nam giới. Nếu một ngày không biết mặc gì, hãy nhớ đến option này để có một bộ outfit thật chất lượng. Nhớ kết hợp thêm giày thể thao chạy bộ và tất chạy bộ để thêm cá tính hơn nhé.

=>> Xem thêm: Trang phục chạy bộ nam: Mặc gì để thoải mái nhất?

Lưu ý khi chọn đồ chạy bộ 

1. Lựa chọn quần áo có size vừa vặn 

Khi mua đồ chạy bộ, việc lựa chọn size phù hợp là vô cùng quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho quá trình tập luyện. Nếu bạn mặc đồ quá chật, nó có thể gây áp lực và hạn chế động tác khi chạy, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Ngược lại, mặc trang phục quá rộng khiến bạn trở nên cồng kềnh, không linh hoạt khi tập luyện. 

Do đó, trước khi mua trang phục chạy bộ nam, bạn hãy đo kích thước cơ thể để tìm ra size phù hợp (tham khảo bảng size của nhà sản xuất hoặc đo kích thước bằng thước đo). Nếu không chắc chắn về kích cỡ, hãy mặc thử quần áo trước để đảm bảo sự vừa vặn và thoải mái. 

2. Tham khảo thương hiệu và chất liệu 

Tìm hiểu về thương hiệu và chất liệu là yếu tố quan trọng để các bạn chọn được sản phẩm tốt. Bạn có thể đọc các đánh giá về sản phẩm hoặc tìm kiếm thông tin về thương hiệu để nắm rõ tính năng, độ thấm hút mồ hôi hay khả năng khử mùi của sản phẩm. Ngoài ra, đồ chạy bộ phải có chất liệu tốt để đảm bảo cảm giác dễ chịu khi sử dụng. 

3. Lựa chọn quần áo chạy bộ có túi đựng 

Trong quá trình tập luyện, nhiều người thường mang theo các vật dụng như chìa khóa, điện thoại, ví tiền, … Vậy nên, chọn quần áo có túi sẽ tiện lợi hơn để không gây cản trở khi chạy. Hơn nữa, túi đựng đồ cũng giúp bảo vệ các vật dụng khi chạy bộ, tránh mất mát hay hư hỏng trong khi luyện tập. 

Cách giặt và bảo quản quần áo chạy bộ

Để giặt đồ chạy bộ nam đúng cách và tránh tình trạng quần áo nhanh bị mất phom và chuyển màu sau vài lần sử dụng, cần thực hiện giặt và bảo quản như thế nào? 

• Ngâm trước với phèn chua, giấm hoặc muối ăn ít nhất 1 giờ trước khi giặt để loại bỏ mùi khó chịu

• Lộn trái quần áo trước khi giặt để bảo vệ màu sắc không bị phai

• Nghiên cứu hướng dẫn giặt ủi trên tag quần áo 

• Không phơi nắng trực tiếp, tránh phai màu (nên phơi ở nơi khô ráo, thoáng mát) 

• Nếu có thể, hãy giặt tay với nước lạnh để tránh vải bị giãn, nhão. 

• Không sấy khô quần áo chạy bộ bằng máy sấy. 

• Sử dụng chất tẩy chuyên dụng cho quần áo thể thao. 

• Sau khi phơi khô quần áo chạy bộ, hãy gấm gọn hoặc treo móc ở nơi khô ráo, thoáng khí, tránh bụi bẩn dính trên quần áo sạch. 

Mua quần áo chạy bộ ở đâu uy tín?

Thấu hiểu sâu sắc những vấn đề các runners thường gặp phải trên đường chạy và tầm quan trọng của việc lựa chọn quần áo chạy bộ. Coolmate đã tìm hiểu và hợp tác với một số vận động viên chuyên nghiệp với mong muốn mang lại những trải nghiệm mới cho các runners trong mỗi bước chân. 

Chúng tôi từ khâu chọn chất liệu, ứng dụng công nghệ đến sự kiểm nghiệm kỹ càng các sản phẩm chạy bộ từ các vận động viên để cho ra mắt những sản phẩm đồ chạy bộ chất lượng, giá tốt và đúng tinh thần “Cool” và “Mate”. 

Nếu bạn đang tìm kiếm trang phục chạy bộ chất lượng, thì hãy ghé qua Coolmate để sắm ngay cho mình những trang phục chạy bộ tốt nhất nhé! 

Địa chỉ: 

• Cơ sở Hà Nội: Tầng 3-4, Tòa nhà BMM, KM2, Đường Phùng Hưng, Phường Phúc La, Quận Hà Đông, TP Hà Nội.

• Cơ sở TP. Hồ Chí Minh: Lầu 1, Số 163 Trần Trọng Cung, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh.

Hoặc truy cập các kênh bán của Coolmate: 

• Website: https://www.coolmate.me/

• Fanpage: https://www.facebook.com/coolmate.me

• Shopee: https://shopee.vn/coolmate.vn

• Lazada: https://www.lazada.vn/shop/coolmate

• Tiktok: https://www.tiktok.com/@cool.coolmate

=>>Tìm hiểu thêm: Đồ chạy bộ Coolmate có gì khác biệt?